Almudena Cid Tostado

 

Nacio en Victoria en 15 de junio de 1980, es una exgimnasta española que participó en cuatro Olimpiadas (1996-2008), siendo la única gimnasta en el mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas.

Fue ganadora en la competición de gimnasia ritmica de los juegos mediterraneos de 2005. Creadora de un elemento propio llamado el Cid Tostado, un rodamiento de pie a pie en posición de spagat hiperextendido.

Abandonó el deporte profesional el 23 de agosto de 2008.
RESIDENCIA: Barcelona 
CLUB: Betti Aurrera 
ENTRENADORA: Iratxe Aurecoetxea (Dalia Kutkaite, Ana Bautista, Emilia Boneva, Mar Lozano, Aurora Fernández) 
EMPEZÓ EN GR: a los 7 años 
ENTRÓ EN LA SELECCIÓN: Noviembre de 1994 
ÍDOLO GIMNÁSTICO: Oksana Kostina 
ÍDOLO DEPORTIVO: Miguel Induráin 
APARATO PREFERIDO: Pelota, Aro  

Mejores resultados...................... . 
- Diploma olímpico (8ª Clasificada) Atenas 2004 
- Finalista olímpica (9ª Clasificada) Sydney 2000 
- Finalista olímpica (9ª Clasificada) Atlanta 1996 
- 7ª en el Europeo Kiev 2004 
- Medalla de bronce en Pelota Vitry Cup 2003 (Copa del Mundo) 
- Medalla de bronce en Pelota Grand Prix Thiais 2002 
- 7ª en el Mundial Madrid 2001, 4ª en Aro 
- Medalla de bronce Europeo Equipos Riesa 2001 
- 8ª en el Europeo Zaragoza 2000 
- 4ª en Cuerda Mundial Budapest 1996 
- 11ª en los Mundiales Viena 1995 y Berlín 1997 
- Cinco veces Campeona de España (1995, 96, 99, 2001, 02) 
- Ganadora de la Copa de España 2003

   

Bruce Lee

El nombre más reconocido del mundo de las artes marciales fue Bruce Lee, y su nombre real era Lee Jun Fan. Lee se interesó superficialmente en muchas artes marciales, pero tuvo su primer entrenamiento real de Wing chun con el famoso maestro Yip Man. Más tarde, desarrolló el estilo de arte marcial de jeet kune do, “el camino de interceptar el puño”, luego de descubrir las limitaciones del wing chun clásico. Posteriormente abrió más de tres escuelas en distintas partes de Seattle y Los Ángeles, enseñando el jeet kune do. 

HISTORIA DEL KARATE

El Karate nace en Okinawa, al incorporarse el espíritu del Zen a las técnicas de lucha que llegaron desde China. El objeto del Karate es diferente al de otras artes marciales: Mientras que en la mayoría de ellas, lo que se pretende es derrotar al mayor número de enemigos posible (hiriendo o matandolos: debe recordarse que el origen es absolutamente marcial), la práctica del Karate busca ante todo el dominio de las técnicas de autodefensa.

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Karate-Do de Okinawa

El Karate tiene su origen en China y la India, hacia el año 3000 a.C. Desde el siglo VI de nuestra era las técnicas chinas se prectican en Okinawa junto a técnicas locales. En el siglo XV, el rey Shoshin centraliza el poder en Shuri (Okinawa) y prohibe el uso de las armas a la gente del pueblo.

En 1609 los japoneses invaden Okinawa, por lo que la población, despojada de sus armas, tuvo que enfrentarse a oponentes armados, sin tener más que las manos desnudas. Por este motivo desarrollaron los sistemas de lucha sin armas, que acabaron convirtiendose en un método de autodefensa que se llamó, simplemente, Te (literalmente: Mano), y al que los japoneses llamarían Okinawa-Te (la Mano de Okinawa). De hecho, la imposibilidad de conseguir armamento tradicional fué lo que posibilitó y estimuló el desarrollo del Karate en Okinawa.

Desarrollo del Karate Moderno

En sus comienzos, el Karate se llamó simplemente "Te" (Mano). Cuando a finales del siglo diecinueve se incorporó su práctica como parte de los programas de educación física en las escuelas de Okinawa, y debido a su popularidad creciente dentro del Japón, se le renombró como "Karate" (Mano Vacía), para distinguirlo del "Tode", una forma de Mano originaria de China.

Los dos estilos originales de Karate, desarrollados en las regiones de Shuri y de Naha, se llamaban respectivamente "Shuri-Te" (la Mano de Shuri) y "Naha-Te" (la Mano de Naha). Hoy día existen numerosos estilos diferentes de Karate, tanto en Okinawa como en el propio Japón, pero la mayoría deriva de estos dos estilos originarios.

HISTORIA DE LA GIMNASIA RITMICA

La gimnasia rítmica deportiva surge como deporte en la década de los 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte creado exclusivamente para la mujer, tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sistemas gimnásticos que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental. Es necesario aclarar que la aparición de la rítmica tuvo una base puramente artística, identificándose la misma con la educación que abrió el camino para la correcta asimilación de todas las artes.

La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En el año 1963, en Budapest fue organizado el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. La primera campeona mundial de gimnasia rítmica fue Ludmila Savinkova, de la Unión Soviética. En el año 1975 fue formada la Comisión Técnica de la Gimnasia Rítmica. En 1983 se instituyó la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica.

En 1984 pasa a formar parte de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles que ganó la canadiense Lori Fung, convirtiéndose en la primera campeona olímpica de la historia de la gimnasia rítmica deportiva en la modalidad individual. La modalidad de conjuntos fue admitida en los Juegos Olímpicos de Atlanta en 1996, siendo el primer puesto para España. Desde esta primera aparición, su acogida por el público en el programa olímpico queda patente en el hecho que las entradas para presenciar sus concursos han sido siempre de las primeras en agotarse.

En estos momentos, Bulgaria, Italia, Bielorrusia y Rusia ocupan los primeros puestos de la clasificación mundial. Hoy en día la gimnasia rítmica es uno de los deportes más practicados entre las niñas y adolescentes.

karate

El karate-do , "el camino de la mano vacía"), también llamado karate o kárate es un arte marcial tradicional de origen okinawense. A la persona que practica esta arte marcial se la llama karateka o karateca

El Karate-do se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no restringe su repertorio sólo a ellos. El "Karate-do" es un arte marcial en el que se coordina la fuerza (ki), la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto, generalmente se busca derrotar al adversario mediante un solo impacto contundente. En semejanza a la estocada o corte de una katana o sable japonés.

cada persona tiene que pasar por un examen y estas son las distintas etapas que tienen qe conseguir para llegar a ser negro 

Gimnasia Ritmica

La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

Este deporte creado exclusivamente para la mujer.

Aparatos: 

1.Cuerda.

2.Aro.

3.Pelota.

4.Mazas 

5.Cinta